Decalaj de fus orar
O noapte nedormită se recuperează în 8-9 zile, la o medie de 7-8 ore de somn pe noapte. Napoleon spunea că "un bărbat normal are nevoie de 7 ore de somn, o femeie de 8, iar copiii de 9."
Probabil că unii dintre noi am călătorit cu avionul suficient de mult încât să suferim din cauza decalajului de fus orar. Spre exemplu, dacă am merge în Extremul Orient la diferențe de fus orar de 5-6 ore, fiecare "am suferi" diferit schimbarea de fus. Adaptarea la un nou fus orar poate dura și 10-12 zile în sensul că la ore de vârf sau de maximă activitate ne poate fura somnul și oboseala într-o asemenea măsură că am dormi și pe stradă.
Spunea cineva că zburând spre Apus, spre Americi (de 3 ori), problemele cu adaptarea la fusul orar local au persistat câteva zile, astfel încât în prima noapte nu a făcut altceva decât să numere liniuțele de pe tapetul camerei de hotel, în timp ce în cea de-a doua s-a făcut mangă cu o sticlă de jose-cuervo, techila silver. De-abia în cea de-a treia zi lucrurile au început să reintre cât de cât pe făgașul normal.
Iată mai jos soluția naturală propusă de CaliVita International pentru combaterea problemelor - de somnolență, oboseală, surmenaj - legate de adaptarea la un nou fus orar...
| Produse CaliVita recomandate | Mod de folosire |
|---|---|
| C-1000 | 1 după 5 ore de zbor |
| Chelated Zinc | 1 după 5 ore de zbor |
| Power Mins | 1 după 5 ore de zbor |
| Stress Management | 2 caps/zi (dim. si seara) înainte și în timpul decalajului |
| Vezi Legenda | |
| INDEX PRODUSE : | A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | L | M | N | O | P | R | S | V | W | X | Z |
|---|
| INDEX AFECȚIUNI: | A | B | C | D | E | F | G | H | I | Î | L | M | N | O | P | R | S | T | U | V | Z |
|---|