Apetit
:: scădere (la cura de slăbire) ::
Câteva mituri false despre slăbit și alimentația la cura de slăbire:
- Doar grăsimea îngrașă ! FALS ! Într-adevăr, grăsimile conțin de două ori mai multe calorii decât proteinele sau glucidele însă trebuie să știm că tot ce e în cantități prea mari îngrașă!
- Grașii mănâncă mai mult decât slabii! FALS ! Studiile de specialitate au arătat că grașii mănâncă uneori chiar mai puțin decât slabii ! Motivele pentru arderile defectuoase sunt hormonii, moștenirea genetică, sedentarismul, tendința către obezitate apărută în copilărie și lăsată netratată, și nu în ultimul rând curele de slăbire dure care dereglează organismul!
- Vitaminele stimulează metabolismul grăsimilor ! FALS ! Rolul vitaminelor este să contribuie la arderea grăsimilor, alături de alte substanțe! În acest sens vă sfătuim să vă schimbați regimul alimentar treptat, nu brusc!
- Dacă transpiri sau dacă folosești ceaiuri diuretice slăbești. FALS ! Prin transpirație se elimină apa din corp, odată cu ceva minerale și vitamine. Într-adevăr pierzi din greutate, dar este apă, nu grăsime, grăsimea se consumă doar prin transformarea ei în lucru mecanic (mișcare) și căldura sau prin participarea ei la alte procese metabolice.
- Făcând exerciții pentru o anumită grupă musculară se reduce grăsimea din acea zonă. FALS! Grăsimea se reduce în mod proporțional de pe toată suprafața corpului, nu din anumite zone cu precădere. Aviz doamnelor care lucrează ore în șir la aparatele pentru abductori sau celor care fac sute de abdomene. Când ați văzut ultima dată un om cu un abdomen reliefat și cu grăsime pe restul corpului?
Iată mai jos remediul natural propus de CaliVita International pentru scăderea apetitului la mâncare în cadrul curei de slăbire...