Polenul previne virozele

Polenul reprezintă un supliment nutritiv şi aliment în acelaşi timp, fiind unul dintre cele mai bune mijloace de întărire a sistemului imunitar.

Începutul toamnei este momentul cel mai propice pentru o cură de polen pregătitoare pentru sezonul rece şi umed. Polenul deţine proprietăţi tonifiante, imunostimulatoare şi detoxifiante. După gelul de aloe, el ocupă locul al doilea, în ceea ce priveşte bogăţia de elemente din componenţă, arată dr. Gabriela Papazian-Urdăreanu, medic primar, competenţă în fitoterapie, acupunctură şi homeopatie, de la Centrul Naţional de Acupunctură si Homeopatie.

Polenul conţine 35% glucide, 5% lipide, vitamine din grupa B, caroten sau provitamina A, vitaminele C, D, E, oligoelemente (calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu).

Deoarece se absoarbe foarte uşor, polenul poate fi folosit şi de către persoanele cu inflamaţii ale tractului digestiv. Datorită numeroaselor vitamine pe care le conţine se recomandă în convalescenţă, în cazul surmenajului, stării de epuizare fizică şi psihică. Persoanelor depresive li se prescriu cure cu polen pentru întărirea imunităţii, dar şi pentru stimularea bunei dispoziţii şi creşterea performanţelor intelectuale.

Înainte de sezonul rece, dr. Gabriela Papazian-Urdăreanu recomandă curele cu polen persoanelor cu imunitatea scăzută, dar şi copiilor şi bătrânilor care sunt mai predispuşi la viroze respiratorii. Cura cu polen durează aproximativ trei săptămâni, timp în care se administrează câte două-trei tablete cu polen pe zi. După cură se face o pauză de trei luni, apoi tratamentul poate fi reluat. Se poate folosi şi polenul ca atare. Acesta se pune în ceai sau în apă – adulţii câte o linguriţă pe zi, copiii câte o jumătate de linguriţă.