Despre kilogramele în plus, combaterea obezităţii
şi secretele unei siluete sănătoase

În general, mass media nu menţionează tendinţa lumii în plin proces de globalizare de a promova un stil de viaţă orientat spre succes şi competiţie şi nu se vorbeşte decât foarte rar despre expunerea la stres, despre substanţele chimice, aromatizanţii, conservanţii şi coloranţii sintetici din alimente, organisme modificate genetic, alimente sărăcite de nutrienţi, însă aspectuos ambalate. Dacă totuşi se întâmplă ca aceste observaţii să răzbată până la cititori, atunci factorii responsabili dau vina pe altcineva.

Astăzi, în şcoli şi în preajma lor nu se mai găsesc decât băuturi tip cola, răcoritoare carbogazificate cu zaharuri şi alimente fast-food, cu efecte deosebit de nocive asupra sănătăţii. Chiar, dacă extrem de rar, sunt puse în vânzare şi băuturi sau mâncare sănătoasă, adolescenţii nici nu vor să audă de acestea, căci, în zilele noastre, meniul acceptat este doar cel numit "junk-food", promovat atât de agresiv în reclame.

Cosecinţele, exprimate nu numai în kilograme, sunt grave. Tot mai frecvent, semnele unei alimentaţii neadecvate sunt vizibile deja în copilărie, iar categoria de vârstă mijlocie sau cea vârstnică nu numai că este în general supraponderal, dar se confruntă cu obezitatea şi cu problemele serioase de sănătate ce derivă de aici. Ca rezultat direct al creşterii în greutate pot apărea următoarele simptome şi boli: hiperlipidemie, hipertensiune, diabet zaharat, afecţiuni ale aparatului cardiovascular, care afectează atât vasele de sânge, cât şi inima, afecţiuni ale articulaţiilor - abraziuni articulare, afecţiuni hematologice.

- Ce putem face în astfel de situaţii?

În primul rând, în limita posibilităţiilor, trebuie să consumăm alimente şi nutrienţi naturali şi să încercăm să scăpăm de stres, consecinţă a modului alert de viaţă al secolului 21. În acest scop, cea mai potrivită cale este cea numită wellness. Experienţa ultimilor zeci de ani dovedeşte că dietele severe, sărace în calorii şi substanţe nutritive vitale, nu oferă rezultate autentice şi de durată. Datorită aşa-numitului efect yo-yo, kilogramele pierdute se rentorc cu altele în plus, masa musculară scade ca urmare a dietei exagerate, iar prima consecinţă o reprezintă creşterea în greutate. Din acest motiv dispoziţia noastră psihică se deteriorează şi devenim depresivi, fobici, colerici, alergici.

- De ce se întmplă toate acestea?

În primul rând, probabil datorită faptului că aceste cure de slăbire nu iau în considerare factorii emoţionali, psihici şi socioculturali ca fiind pricipalele cauze ale obezităţii. Dacă abordăm obezitatea doar sub aspect fizic, nu putem obţine rezultate de durată ! În al doilea rând, deoarece, în general, diferitele cure de slăbire nu ţin cont de existenţa bio-informaţiilor vitale şi de ciclul energetic. De asemenea, majoritatea persoanelor care ţin cure de slăbire evită exerciţiile fizice şi, deseori, nu sunt conştiente de rolul esenţial al detoxificării organismului prin consumarea unei cantităţi suficiente de apă.

Conform celor menţionate mai sus, putem identifica anumiţi factori interni cu rol determinant în procesul de îngrăşare. Aceşti factori sunt: alimentaţia necorespunzătoare grupei sanguine, dieta greoaie, haotică şi nesănătoasă, lipsa de exerciţii fizice, dezechilibrul emoţional, inexistenţa unei scheme naturale de tratament şi combatere a obezităţii bazată pe stimularea mecanismelor proprii de repunere în formă de care organismul nostru dispune încă de la naştere.

Alimentaţia bogată în principii nutrititive (vitamine, minerale, aminoacizi)

Produsul Spirulina Max de la CaliVita înglobează în stare naturală vitamine, minerale, aminoacizi şi enzime cât pentru toate necesităţile de nutriţie celulară specifice unui organism solicitat. Produsul Spirulina Max este un preparat natural eficient, având în compoziţie extract din alga Spirulina, una dintre cele mai importante surse de nutrienţi celulari uşor asimilabili prin forma naturală în care aceştia se găsesc în compoziţia plantei. Consumul de Spirulină rezolvă, alături de o dietă sănătoasă, problema alimentaţiei corespunzătoare unui organism privat de vechile obiceiuri de alimentaţie masivă şi haotică, fără să aibe efecte potrivnice curei de slabire.

O dietă alimentară sănătoasă şi echilibrată d.p.d.v al armoniei şi diversităţii nutriţionale

Exerciţiile fizice

Exerciţiile fizice reglează nivelul glicemiei, cresc aportul energetic la nivel celular, contribuie la optimizarea stării de sănătate. Nivelurile de energie ridicate pot duce la o nouă creştere a rezistenţei la efort, deci la o activitate fizică mai intensă. Exerciţiile fizice regulate şi activitatea fizică susţinută obligă organismul nostru să ard mai multe calorii şi, prin creşterea ratei metabolice provocate de acestea, pierderea în greutate continuă chiar şi când ne odihnim. Efectuarea unui exerciţiu fizic intens, timp de 30-60 de minute, de trei ori pe săptămână, poate fi o metodă excelentă de menţinere a siluetei pentru mulţi dintre noi. Programul de activitate fizică nu trebuie să includ neapărat activităţi intensive precum alergatul sau joggingul vioi, mai ales dacă suntem supraponderali şi avem o condiţie fizică şubredă. O plimbare de lungă durată pe un deal poate fi de multe ori activitatea ideală pentru multe persoane cu probleme. Dat fiind faptul că plimbarea consumă mai puţine calorii decât joggingul sau alergatul, ea ar trebui să dureze minim 40 de minute. Alte activităţi, precum mersul pe bicicletă, urcatul scărilor sau înotul ar putea da, de asemenea, rezultate excelente, atât timp cât sunt practicate cu regularitate (preferabil zilnic), minim de trei sau de patru ori pe săptămână.

Echilibrul emoţional

Atât obezitatea cât şi starea precară a aparatului locomotoră sau a tegumentului nostru sunt - în plan spiritual/energetic - indicatori ai lipsei de iubire. Sentimentul spiritual şi mental de vid poate fi redus de către alimente doar temporar. Cu cât acest vid interior devine mai chinuitor, cu atât tânjim după alimente mai bogate şi mai grele.

În cazul unui nivel ridicat al glicemiei (zahăr = iubire) înseamnă că avem sentimente ascunse în adâncul nostru, pe care nu reuşim să le exprimm. Foamea, scăderea glicemiei, ar trebui înţelese ca scăderea nivelului de iubire. Nici un aliment fizic nu poate umple golurile şi deficitele psiho-emoţionale pe termen lung.

Având în vedere că organismul nostru este proiecţia stării noastre mentale şi emoţionale, nu ne putem amăgi prin consumul de alimente uşoare şi adoptarea unei diete sănătoase în speranţa că prin schimbarea forţată a dietei ne vom repune în formă şi vom da jos kilogramele în plus. Deprimarea, gândurile şi sentimentele noastre lăuntrice sunt însă mai puternice decât par. Numai cei ce pot iubi necondiţionat şi au un nivel spiritual ridicat nu se amăgesc dacă consumă alimente cu vibraţii înalte, lipsite de compuşi sintetici (alimente sintetice = comportament afectat). Această stare launtrică pură (dătătoare de echilibru, sănătate şi armonie) nu poate fi dobândit cu forţa. Putem să atingem această stare doar prin ajungerea la un nivel spiritual mai nalt. Dacă acest lucru nu s-a întâmplat încă, nu o să ne simţim îndestulaţi, nu o să redobândim echilibrul pierdut şi nu o să slăbim consumând alimente pure.

În momentul de faţă ne trăim viaţa într-o stare de nervozitate şi tensiune constantă. Vremurile noastre sunt caracterizate prin folosirea de substituenţi ai acţiunţii, precum starea de agitaţie, senzualitatea intensificat, presiunea constant a timpului, mersul continuu la cumpărături, servitul obsesiv de gustări.

Energia aferentă fiecărui aliment are un nivel vibraţional specific. Astfel, alimentele pot fi grupate în concordanţă cu o ierarhie a vibraţiilor, de la cele mai joase până la cele mai înalte. Cele mai pure alimente sunt legumele, fructele, apa de izvor şi cerealele integrale. Carnea de porc şi alcoolul au cea mai joasă vibraţie. Oamenii ar trebui să consume alimente care se potrivesc cu nivelul lor spiritual. Limita dezvoltării noastre spirituale şi mentale devine evident când dăm buzna în bucătărie şi începem să devorăm bunătăţile pe care le-am ascuns, până acum, chiar şi de noi. Acesta este punctul în care suntem, în cele din urmă, sinceri cu noi înşine. În acel moment, dispoziţia noastră şi starea sufletească se îmbunătăţesc pentru că ne acceptăm aşa cum suntem.

Cei ce totuşi rămân dominaţi de vanitate caută un substituent al acţiunii: îşi provoacă voma tuturor alimentelor ingerate, consumă alcool, aprind o ţigară, scapă de ei înşişi căutând undeva în exterior compania cuiva sau, în cazuri extreme (asemenea multor personaje din lumea "starurilor") recurg la droguri.

Practic, nu există alimente ce cresc sau scad greutatea corporală. Noi nu câştigăm sau pierdem în greutate ca urmare efectivă a ceea ce mâncăm. După cum spuneam, fiecare aliment are un nivel vibraţional specific. Totul depinde de informaţia codificată în aceste vibraţii şi compatibilitatea ei cu organismul nostru.

Consumând alimente cât mai pure (cereale integrale, verdeţuri, lactate) doar pentru că ni s-a spus că aşa este bine în pofida faptului că noi nu ne simţim bine hrăniţi sau îndestulaţi cu acest tip de alimentaţie, vom percepe lipsa de vitalitate pe de o parte la nivel fizic (unde ne apropiem prin înfometarea programată de procesele de îngrăşare de după curele de slăbire draconice), pe de altă parte la nivel energetic-spiritual (prin lipsa de sinceritate şi realism faţă de organismul nostru). În cazul în care nu se întâmplă să începem să luăm în greutate consumând alimente nepotrivite nivelului nostru vibraţional, dieta forţată poate fi adesea însoţită de tensiuni interne constante. Simţim un impuls irezistibil de a ne canaliza agresiunile ce se acumulează iar şi iar: ne pierdem răbdarea, ţipăm mâniaţi la alţii, şi provocăm pe cei din jur şi facem mişcări rapide şi grosolane. Dacă ne suprimăm şi agresivitatea, atunci apar erupţii alergice sau începem să avem probleme gastro-intestinale..

În cazul în care devenim supraponderali consumănd ceea ce ne place (mâncând conform nivelului nostru spiritual), vina poate fi găsită, fără îndoială, în relaţiile noastre sociale. Dacă nu împăcăm traiul nostru de zi cu zi cu necesităţile noastre spirituale, atunci vom începe - într-un mod mai mult sau mai puţin conştient - să mascăm aceste necesităţi, făcând asta cu o consecvenţă care adesea poate deveni a doua noastră natură. Încercând în plan spiritual-energetic să ne suplinim lipsa de dragoste sau de ţeluri superioare în viaţă printr-o hiper-alimentaţie, construim în corpul nostru - ca şi corespondent în plan fizic - un strat de protecţie din grăsimi şi/sau apă pentru a ne inşela la distanţă de lumea care ne înconjoară.

Consecinţa propriilor noastre auto-decepţii se numeşte în limbajul de specialitate "efect yo-yo". Acest efect există până în momentul în care ne decidem să lăsăm în urmă acele relaţii de posedare şi obiceiuri de a fi în care intrăm doar pentru a ne satisface orgoliul, din pasiune pătimaşă sau de convenienţă. Efectul yo-yo îşi are originea în modul nostru de viaţă eronat, nu în dieta noastră. Acest lucru este valabil şi pentru două dintre cele mai puternice dereglări ale dietei: bulimia şi anorexia. Înfometarea pe parcursul a mai multor săptămâni corespunde fazei de auto-decepţie ("Sunt cu adevărat fericit!"). Organismul nostru este însă sincer tot timpul, astfel că, atunci când recâştigăm kilogramele pierdute, soseşte momentul adevărului. Cedăm psihic şi suferim exact de lipsa sentimentelor, în timp ce corpul nostru devine supraponderal. Dat fiind faptul că ne lipsesc sursele de fericire interioară, autentică, recurgem cu disperare la cele exterioare, iluzorii.

Putem să ne păstrăm forma ideală fără să urmăm ca asceţii diete aparent miraculoase, dacă reuşim să găsim raportările optime la noi şi la cei din jur. Imaginea noastră depinde de cum ne simţim că bărbat sau femeie în propria noastră piele. Problemele de greutate rezultă aproape întotdeauna ca urmare a auto-desconsiderării manifestate pe diferite planuri ale existenţei noastre.

Preparatele naturale pentru scăderea în greutate

Ar trebui să mai adăugăm că, fără un aport regulat de produse şi preparate naturiste profesional concepute şi corect dozate, destinate proceselor metabolice aferente pierderii în greutate, un proces de slăbire început cu succes poate fi încetinit până ajunge chiar să stagneze. Ingredientele produselor naturale complexe de reglare a greutăţii corporale acţionează firesc şi sinergic, ajutând corpul nostru să-şi recâştige echilibrul natural, stimulând în acelaşi timp o utilizare eficientă a resurselor de care organismul nostru dispune încă de la naştere.

În acest sens, recomandăm urmarea uneia dintre schemele de tratament natural propuse în cadrul secţiunilor:

• Absorbţia şi arderea grăsimilor în cura de slăbire
• Celulita
• Obezitate

Ca şi concluzie...

În încheiere să mai facem o ultimă şi foarte importantă precizare: deşi poate prea surprinzător, secretul unei siluete (ca al oricărui alt lucru în viaţă) nu constă în a face lucruri extraordinare, ci a face extraordinar de bine lucruri normale!